Seminář: Jak na nepříjemné myšlenky? – detailně

Základní touhou každého člověka je usilovat o pocit spokojenosti, klidu a radosti. Stejně tak se vyvarovat všech emocí bolesti, deprese a stresu.
Všichni toužíme po pohodě a nejraději bychom se vyhnuli všemu, co nás od pohody odvádí. Nastávají situace, které naši pohodu vytvářejí nebo ji naopak ničí.

To, jak se teď cítíte, není nic náhodného, nýbrž výsledek srovnání informací, které máte uložené ve vaší hlavě. Naučit se být stále v pohodě a umět zacházet se svojí hlavou je postupný a celoživotní úkol.
Sebepoznávání je důležitým úkolem každého z nás. Vede k pochopení všech našich pocitů, které bývají pouze vodítky do nových životních zkušeností, ve kterých se budeme cítit lépe.

V dnešní době je zatížení stresem a nepříjemnými pocity obrovské. Naším seminářem chceme přispět ke zvýšení počtu těch, kteří budou umět pracovat se svojí hlavou tak, aby se cítili stále v pohodě.

Jednotlivé oblasti, které budou na semináři více přiblíženy:

1. Každý má šanci se cítit dobře
Cítit se stále dobře není pouze pro někoho
Být úspěšný a šťastný není privilegium

2. Váš mozek jako nejvýkonnější počítač na světě
Objevte, jak pracuje váš mozek
Jak vzniká dobrý a špatný pocit?

3. Vznik a funkce emočních rovnic
Co je to emoční rovnice?
Kdy vznikají?
V čem spočívá jejich síla?

4. Já, kdo jsem?
Vliv výchovy na formování mé osobnosti
Komunikace se sebou samým, o co jde a jak probíhá?

5. Jak se cítit lépe?
Poznejte, co vás deprimuje
Zaměřte se na to, co funguje
Poznejte 4 oblasti života, jak se v nich cítit perfektně

6. Zdokonalte se
Jak na sobě začít pracovat?
V jakých životních oblastech na sobě začít pracovat?
Jak si stanovit cíle a vytrvat dokud jich nedosáhnu